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女儿茶的功效与作用

女儿茶【出处】《贵州民间药物》【拼音名】Nǚ＆eacute；rCh＆aacute；【别名】岩果紫（《贵州民间药物》），黄茶根、女儿红（《四川常用中草药》）。【来源】为鼠李科植物崖枣树的根或枝叶。4～5月采嫩枝叶；秋冬采根

6则枸杞治病小偏方助补肾减肥降血压

生活中很多人喜欢用枸杞煮粥、泡水以及炖汤。枸杞既是传统名贵中药材，又是一种营养滋补品。下面我们来看下枸杞治病的小偏方和饮食禁忌，仅供参考。6则枸杞治病小偏方1、高血压，糖尿病每日用枸杞子15克，煎汤代茶，常服有效。2、夜

嘌呤核苷酸循环是什么意思?陈丽蓉为大家揭秘

嘌呤核苷酸循环什么意思？陈丽蓉小编我相信大多人不知道嘌呤核苷酸循环是什么，嘌呤核苷酸循环是指人骨骼肌中氨基酸的脱氨作用，这是转氨酰偶联杯amv的氨基转移作用。在氨基的作用下，可以产生天冬氨酸和亚磺酰基核苷酸。这样能够保持

晚餐吃太饱有大危害怎么吃晚餐才很健康

晚餐吃太饱好吗？答案很显然是不好的。很多民间都流传了这样一句话：＆ldquo；早上要吃饱，中午要吃好，晚上要吃少。＆rdquo；之所以这样说都是有科学依据的，那么你们知道晚餐吃太饱有什么危害吗？以及大家怎么吃晚餐才健康呢

将春季养生一网打尽的四大法则

中医养生讲究时令季节，不同时期都有不同的养生妙方，立春以后，阳气开始升发，所以春季养生保健一定要顺应春令，注意气候多变，中医专家提示，从以下四个方面去调养养生。一、御寒防风莫忽视冬三月草木凋零、冰冻虫伏，人体新陈代谢相应

8件事赶跑起床气

很多人早上醒来总是晕晕沉沉的，甚至心里还会有一股莫名的火，这就是俗称的“起床气”。最近，日本网站支招，帮你赶走起床气，迎来一个神清气爽的清晨。吃点醋醋酸能中和导致人体疲劳紧张的乳酸，晚餐时吃点食醋，或洗完澡后喝点

中西医联合打造出好脸色

我们的肌肤往往会因各种原因变得又黄又黑，缺少光泽，尤其是过了25岁以后，皮肤暗沉现象频繁出现，有时就像蒙着一层黄气。这种被皮肤科医生谓之为“暗沉”的现象究竟是什么？西医观点：皮肤暗沉和老化紧密相关，紫外线是头号杀手。解决

常见的运动伤痛和处理方法有哪些？

常见的运动伤痛和处理方法有哪些？运动带来无穷乐趣，越来越多的人在运动中锻炼身体、陶冶情操、张扬个性、展示自我。运动可以增进健康，防治疾病，延年益寿，但运动也常伴有运动性损伤、运动性疾病，甚至运动碎死的发生。因此，从某

治疗慢性骨髓炎的中药秘方

［导语］慢性化骨髓炎是急性化脓性骨髓炎的延续，往往全身症状大多消失，只有在局部引流不畅时，才有全身症状表现，一般症状限于局部，往往顽固难治，甚至数年或十数年仍不能痊愈。【辨证】病后余邪，客于筋骨。【治法】育阴潜阳，活血驱

五个饮食误区容易损伤阳气

中医认为，养生保健要从保护人体的阳气入手。俗话说“病从口入”，饮食不当，是导致人体阳气损伤的第一因素。阳气是温热之气，凡属性质寒冷的食物，均会导致人体阳气的损伤。下面，我们看看，哪些食物是寒凉的呢？1.冷饮，请敬而远之首

治疗头疼中药方剂有哪些吃哪些食物可以缓解头疼

头疼是一种十分常见的疾病，头疼的原因有很多种，比如说睡眠不好、饮食不健康等都会引起头疼，头痛的时候大家就会很不舒服，如果有严重的头疼的话更加影响人们的身体健康，那么中医如何治疗头疼呢？头疼的种类有很多种，下面就来为大家介

贫血补铁为何效果不大？

名医信箱：我女儿才5岁，虽然从小不偏食，但脸色苍白，有时还头晕。一年前看医生，说她是贫血，给她开了些铁剂，还说要加强营养、多吃些补铁的东西。可已经过了一年了，孩子没明显好转，甚至比以前更加有气无力，看医生又说她补铁没有用

年轻人压力大年轻人保健身体方法有哪些

现在的刚毕业大学生是一个高压力的群体，刚毕业大多数人们都是初入职场，各种工作的压力亚历山大，很多人们因为不适用社会的大生活出现了一些负面的情绪，这时候需要及时的自我调理，身体是革命的本钱，年轻人保健身体的方法有哪些呢？大

太极拳锻炼对癌症康复究竟有何作用呢?

太极拳是我国人民在长期的生活实践中创造和逐渐发展起来的一个优秀拳种，是武术项目的精华。练习太极拳能够增强体质已广为人知，坚持太极拳锻炼可以治疗某些疾病亦有报道。然而，太极拳锻炼对癌症康复究竟有何作用呢？太极拳锻炼对癌症康

中医养生不等于保健预防

中医讲究“不知已病治未病”，而中医养生则是把人的身体健康看成一个整体，不光是身体从内而外的调理，还包括心理、情致等各方面与身体的和谐统一，而人们常说的预防保健则远远不及中医养生的内涵。中医养生不同于平常所说的“预防”，前

高血压的春季饮食调理

“春气者，诸病在头。”到了春天，凡肝阳上亢的人，特别容易出现头痛、眩晕。现代医学发现，春天容易使血压波动而升高，出现头痛、头昏、失眠等症状。因此患有高血压的朋友，除注意在医生的指导下坚持适度的体育锻炼与对症“择时”服药外

女人补血的17种食物一定要告诉身边女生

女人是容易贫血的人群，贫血会导致脸色苍白发黄、头晕目眩、体虚无力，做什么事情都提不起兴趣。女人如果觉得自己贫血了，就要注意根据自己的贫血原因来补血，这样才能让身体更健康。下面为大家介绍女人补血的17种食物。 1、龙

老人养生谨防“五劳所伤”

老人养生需要注意一些注意事项，以下将谈谈由于老年人由于各种原因导致的“过度”，所带来的伤害。“五劳所伤”是中医学的一个病因名词，却“久视伤血、久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤”。这段话的意思告诉我们，

秋季坚持三个原则不动摇

立秋之后，气清风寒万物变色，早晚凉风时至，秋风秋雨渐多，气候多变，此时，应顺应时令，重视养生，特别是老年人应该做到三个“坚持”，即：秋冻、秋防、秋练，以提高健康水平，增强抗病能力，即机体的自身免疫力。1.坚持秋冻。俗话说

女性白领小心变成“病西施”

办公楼宇里空调温度开得过低，导致白领女性手脚冰冷、头晕缺氧、工作效率降低，严重的还出现内分泌紊乱、月经失调、痛经等……最近，“冷房病”（也称为“冷房综合征”）袭击办公楼宇内的白领女性，导致频现“病西施”。其实，治疗方法很

便秘了，按摩治疗适合你吗？

我每天清晨排便前，都顺时针按摩腹部50下，再逆时针按摩50下，却没有什么效果。请问，腹部按摩怎么到我这里就失灵了？我每天清晨排便前，都顺时针按摩腹部50下，再逆时针按摩50下，却没有什么效果。请问，腹部按摩怎么到我这里就

中药葛根与葛花的功效

葛根与葛花分别为豆科植物葛的干燥块根和花。葛根葛根又名粉葛、甘葛，性凉味甘辛，具有解肌退热、透疹、生津止渴、升阳止泻之功效，常用于治疗表证发热、项背强痛、麻疹不透、热病口渴、阴虚消渴、脾虚泄泻等症。

麻黄附子细辛汤运用心法

麻黄细辛附子汤出自《伤寒论》301条：“少阴病，始得之，反发热脉沉者，麻黄细辛附子汤主之。”少阴病见脉沉，系肾阳虚馁之本象；反发热者，乃风寒郁遏太阳经脉所致。表里同病，故取麻黄发越太阳之风寒；附子温养少阴之真阳；细辛温经

让你短命的年轻“潇洒”

人在年轻的时候，都不拿健康问题当回事，殊不知，很多看似无关紧要的习惯和做法已经给自己的未来埋下了无数健康隐患，说不定就是你现在的一个小错误，白白让阳寿减了几年!犹记得当年20出头，风华正茂，你认为自己的活力永远也不会枯竭

天凉易胃胀中药妙方多

天气渐渐变凉，消化不良的人也越来越多了。不少患者是胃胀满，打嗝，不想吃饭，希望能吃些中药调理一下。河南中医学院一附院消化内科郭淑云教授说，消化不良是个很常见的病，症状轻的吃些中成药即可，有两组常见中成药可供大家选择。天气

妙!吃饭多咀嚼可增记忆力

很多人都知道吃饭细嚼慢咽既有利于肠胃吸收，又是防止发胖的好办法。其实，吃饭多咀嚼的好处还远不止这些，日本岐阜大学的咀嚼学会在研究中发现，受试者只咀嚼了两分钟食物，回答问题的正确率就比平常增加了30%。这个结果意味着两分钟

乳腺增生的症状有哪些？

据调查显示有70%～85%的成年女性有不同程度的乳腺增生。据最新调查显示乳腺增生已成为女性最常见的乳腺疾病问题，不仅发病率逐年上升，而且发病人群越来越低龄化。多见于20～45岁的女性，占育龄妇女的30%～45%。那么女性

药酒――酒助药势药添酒香

酒本身就是一味中药。中医学认为，酒乃水谷之气，具有上升和发散的特性，可通血脉、散淤血、行药势、御寒气、消冷积、温肠胃、矫臭味等，《汉书食货志》赞之为“百药之长”。通血散淤百药之长酒本身就是一味中药。中医学认为，酒乃水谷

治疗便秘小验方

决明子茶制法：决明子、莱菔子（中药店有售）各50克，炒至微黄，捣碎备用。服法：取一小汤匙放在塑料碗中。滚开水半杯冲泡，放温后弃渣喝水。每日1-2次，剂量随个人而定，随时调整。功效：润肠行气。用于因年迈体弱引起的大便秘结、

这样梳头减肥养颜还益寿

减肥是一个永恒的话题，周围的朋友几乎都在会自己的体重感到苦恼。减肥真的那么难吗？其实，只要你用对了方法，减肥一点都不难，更没有大家认为的那么痛苦。今天本菌就给大家介绍一种方法，梳头。梳头可以减肥，可以减少脸部皱纹，还可以

舌诊你了解吗诊断要注意三点

舌诊在中医临床诊断上有很重要的意义，身体内疾病的表现可以从舌头上看出来，如何从舌头看出你的身体健康装填，让我们跟着中医来了解舌诊的一二吧。舌诊你了解多少？舌诊是中医诊断学上重要的指标之一。从中医理论来看，观舌色可知疾病之

50岁男人要注意防“性衰老”

导语：50岁是预防性衰老的关键时期，因为此时是男性性能力的一个拐点。50岁后，男性睾丸会逐渐衰老，睾酮的分泌减少，睾丸也相对缩小。这些都从生理上限制了性能力。性衰老是近些年困扰很多男性的一大问题。性衰老的首要表现就是性频

中医养生需注意的6种体质

中医养生需十分注意的以下6种体质中性体质：指的是阴阳平衡，气血旺盛流畅，脏腑功能正常协调，身体能力抗病强的生理特徵。中性体质的人不仅是先天禀赋良好，后天也调养得当才能形成。此类型的人体质不寒不热、形体胖瘦匀称、体格健壮

开车听歌？影响视力引发车祸

开车时，人们总习惯打开音响或收音机，一边欣赏音乐一边驾驶，有的人甚至喜欢将音乐声调得很大，以解路途中的枯燥和沉闷。但美国的一项新研究则提醒驾驶者，开车时音乐声音太大，不仅会威胁到行车安全，还会影响视力。研究数据显示，如果

针灸：“雷火灸”治眼病

“雷火灸”起源于明代，是一种用特殊药物处方制成的条柱，点燃后悬灸穴位，起到畅通经络、调整经络、调和气血、活血化瘀、消炎镇痛的作用。与传统灸法相比，“雷火灸”除具有温热穴位的物理作用外，还有其特殊的植物药物配方而起的药理作

摇扇好处多消暑又防病

随着人们生活水平的提高，几乎家家备有电风扇或空调，手摇的蒲扇、芭蕉扇等大多“下岗”了。其实，在炎炎的夏日，若经常手摇扇子，不仅可以消暑还能起到健身防病的作用。摇掉肩周炎：摇扇子是一种需要手指、手腕和局部关节肌肉协调、配合

中医一绝隔姜灸疗

祖国医学有一种历史悠久的隔姜灸疗法，它是在艾柱与皮肤之间隔一片生姜，而后点燃艾柱治病的方法。此种方法既疗效独特，又简单易学，且舒适无痛苦。下面介绍几种常见疾病的隔姜灸疗法，供参考应用：尿频：令患者仰卧，腹部放松。取鲜生姜

中医养生戒除七种不良心理

［导语］中医认为，小欲、私欲伤身，而要想节制这些欲望，达到养心之目的，必须戒除以下几种不良心理：1.私心太重斤斤计较，以自我为中心，世上的好处自己捞完才心甘，否则就怨天怨地。有这种心理，整天劳心伤神，寝食不安，必然危害身

“春困”乏力及时调节

“困乏无力，提不起精神，浑身懒洋洋的。”近段时间，一些有这种症状的人以为自己免疫力下降或“亚健康”了。其实，这种状态可能只是“春困”作怪。医生说，春困并不是病态，它的出现主要由于冬春两季的气候变化大，人的身体需要有一个适

国宝级国医大师的养胃秘方

在医疗战线上奋战60余年，至今已经82岁高龄的国医大师周仲瑛，外表看起来非常年轻，鹤发童颜，脸色红润，目光炯炯有神，谈吐机智敏锐。提起他的养生之道，他说，简单自然，生活规律，饮食平常，就是最有效的养生之道。周老对脾胃病多

孩子汗多家庭调理法

出汗是维持正常生命运动不可缺少的生理功能。中医认为，小儿体属“纯阳”，阳气偏于旺盛，所以比成人更容易出汗。特别是婴幼儿，不仅在炎热的夏天出汗多，即使在凉爽季节，睡眠中也常微微出汗，头部就更明显了。这是由于他们生长发育迅速

坑娃辅食排行榜你中招了吗

1、骨汤补钙高汤是中国人民的挚爱，尤其是烧成“乳白色的像牛奶一样的汤”，简直被视为滋补圣品。其实汤的营养价值并不高，主要问题在于脂肪、盐过多，而真正有营养的蛋白质绝大多数还是保留在肉里。乳白色的汤里除了少量可溶性的多肽和

中医内外兼治慢性结肠炎

结肠炎又称非特异性溃疡性结肠炎，起病多缓慢，病情轻重不一，腹泻是主要症状，排出脓血便、粘液血便或血便，常伴里急后重，有腹痛→便意→排便→缓解的特点。本病起病多数缓慢，少数可急性起病.病程呈慢性，迁延数年至十余年，常有发作

怎样摆脱“臭女人”的称号

导语：有些患有阴道感染的朋友，多会从自己身体上闻到一股浓浓的腥臭味，这让很多女性朋友感到十分困扰，因为这个问题常常会一再发生，而且在衣物上留下不好的味道，或者成为与男友或先生鱼水之欢时扫兴的原因。阴道炎是妇科门诊常碰到的

天麻非补药治头痛需分型

天麻自古就是一味良药，《得配本草》称其“止风虚眩晕，通血脉九窍”。很多中医将天麻配入药方中，主治或兼治某些头痛或眩晕。老百姓也知道天麻能治头痛，常常将其放入鸡汤或肉汤内同炖。因此，许多群众将天麻作为一味补药来应用。但是

你占了几条“最短命”活法？

长时间对着电脑晚上11点后睡觉不能保证睡眠时间极度缺乏体育锻炼有病不求医吃饭口味偏重特别喜食咸的和辣的不饿不吃不困不睡不累不息三餐饮食无规律与家人缺少交流长时间用手机打电话享受近距离辐射

芽菜补阳气辛辣耗阴津

春夏养阳，秋冬滋阴芽菜补阳气辛辣耗阴津春天人们爱去踏青，冬天就爱“猫冬”，这其中蕴含着中医养生的道理。北京中医药大学东方医院副教授曹建春说，中医讲究“天人相应”，即人在饮食起居上顺应春夏秋冬四季的变化，才能身体健康。春

中医话疲劳“五劳七伤”

《黄帝内经》中对疲劳就有较充分的论述。后世医家在此基础上不断补充、丰富，使中医疲劳理论不断完善。内因、外因均可导致疲劳，但以内伤尤其过劳为主要病因。疲劳为害，涉及五脏六腑，主要为脾、肝、肾，首当推脾。疲劳属于中医学的”虚

护肤必知！毛囊炎的中医处理

毛囊炎系化脓性球菌侵犯毛囊口周围，局限于毛囊上部的炎症，分为化脓性与非化脓性两种，多见于免疫力低下者或糖尿病患者，好发于头部、项部。毛囊炎初起为红色充实性丘疹，以后迅速发展成丘疹性脓疮，继而干燥、结痂，痂脱不留痕迹。皮疹

养生就靠一个字：忙

方成，原名孙顺潮，广东中山人，1918年生。中国新闻漫画研究会名誉会长。早年毕业于武汉大学化学系，曾任黄海化学工业研究社助理研究员；上海《观察》周刊漫画版主编及特约撰稿人；《39健康网》高级编辑，1986年离休。在39健

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